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Bouger mieux, Vivre mieux.
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Coaching sportif · Débutant ou confirmé · 100% personnalisé

Retrouvez le plaisir de bouger
en toute sérénité.

Un accompagnement 100% personnalisé, que vous débutiez ou que vous soyez déjà confirmé(e), en salle, en cabinet ou à domicile. Pensé pour votre corps, vos objectifs et/ou votre bien-être quotidien.
Téléphone WhatsApp Premier échange
Portrait de Jérémy Szlachter, coach sportif
Jérémy S.
Bienveillance
Écoute avant tout
Sur-mesure
100% personnalisé
Tous niveaux
Débutant ou confirmé
À vos côtés
Jamais seul(e)
Trois lieux
Salle · Cabinet · Domicile
Solo ou duo
À votre rythme
Mon approche

Et si le premier pas n'était pas si dur à faire ?

Séance duo, exercice de gainage en extérieur
Exercice de renforcement aux poulies

Que vous débutiez, cherchiez à progresser, ou que vous ayez des contraintes de santé à prendre en compte, chaque histoire est unique. J'adapte mon accompagnement à vos besoins : votre corps, votre quotidien, vos envies, pour avancer, pas à pas, vers vos objectifs.

Je m'appelle Jérémy Szlachter, j'ai 29 ans, et si je suis devenu coach sportif, c'est parce que j'ai rapidement compris que j'aimais profondément aider les gens à se sentir mieux dans leur corps et dans leur quotidien.

Pour moi, le coaching ne se résume pas à compter des répétitions. Ce qui m'importe vraiment, c'est votre ressenti, vos progrès, vos difficultés, et la satisfaction de voir que ce travail construit ensemble fait une vraie différence pour vous.

Chaque séance, chaque échange et chaque retour me permettent d'adapter votre suivi pour qu'il vous corresponde à 100 %, et que vous obteniez des résultats durables :

Perte de gras Prise de muscle Prise de force Réduction des douleurs Meilleure mobilité Posture améliorée Bien-être au quotidien

Mon objectif est simple : vous accompagner individuellement ou en duo, avec bienveillance, sérieux et écoute, pour que vous puissiez avancer à votre rythme, mais jamais seul(e).

« Si vous êtes prêt(e) à commencer ce chemin, je serai là pour vous guider pas à pas. »

Demander un échange
Étirement au sol, détail des mains Duo souriant après une séance de musculation Étirement à domicile avec de petits haltères
Comment ça se passe

Déroulement

Les quatre étapes d'un accompagnement, du premier bilan au suivi dans le temps.
01
Bilan physique
Lors de la première séance, on évalue votre mobilité, votre posture et vos capacités par des tests concrets.
02
Programme sur-mesure
Je construis un plan adapté à votre corps, vos envies et votre emploi du temps.
03
Séances d'accompagnement
En salle, en cabinet ou à domicile, en solo ou en duo, selon la fréquence choisie.
04
Suivi et ajustements
On adapte le programme selon vos ressentis et vos progrès, pour des résultats durables.
Ils avancent avec moi

Témoignages

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Grille tarifaire

Mes tarifs

Trois lieux d'accompagnement, la même exigence. Choisissez le cadre qui vous convient.
Conditions d'accompagnement
Annulation
Toute séance annulée plus de 24 heures à l'avance n'est pas décomptée du forfait.
Report
La séance est reportée sur les semaines suivantes, selon vos disponibilités.
Sans frais
Aucun frais d'inscription ni supplément appliqué en cours d'année.
Salle de sport
Salle de sport
101 av. Roger Salengro, 94500 Champigny-sur-Marne
Prix à la séance
Séance solo
55€
Séance duo
77€
Forfait au mois
1 séance / semaine
–5%
Solo
225€ /mois
soit 52€ la séance
Duo
315€ /mois
soit 73€ la séance
2 séances / semaine
–10%
Solo
430€ /mois
soit 50€ la séance
Duo
600€ /mois
soit 69€ la séance
3 séances / semaine
–20%
Solo
570€ /mois
soit 44€ la séance
Duo
800€ /mois
soit 62€ la séance
Cabinet de kinésithérapie
Cabinet
104bis av. du Bac, 94210 Saint-Maur-des-Fossés
Prix à la séance
Séance solo
55€
Séance duo
77€
Forfait au mois
1 séance / semaine
–5%
Solo
225€ /mois
soit 52€ la séance
Duo
315€ /mois
soit 73€ la séance
2 séances / semaine
–10%
Solo
430€ /mois
soit 50€ la séance
Duo
600€ /mois
soit 69€ la séance
3 séances / semaine
–20%
Solo
570€ /mois
soit 44€ la séance
Duo
800€ /mois
soit 62€ la séance
Séance à domicile
À domicile
Chez vous, région parisienne
Prix à la séance
Séance solo
65€
Séance duo
90€
Forfait au mois
1 séance / semaine
–5%
Solo
270€ /mois
soit 62€ la séance
Duo
370€ /mois
soit 85€ la séance
2 séances / semaine
–10%
Solo
505€ /mois
soit 58€ la séance
Duo
700€ /mois
soit 81€ la séance
3 séances / semaine
–20%
Solo
675€ /mois
soit 52€ la séance
Duo
935€ /mois
soit 72€ la séance
Chaque forfait est calculé sur le nombre de séances réalisées sur l'année, puis réparti en 12 mensualités égales, remise incluse.
Prendre contact

Un premier échange, avant même de commencer.

Un premier échange d'une trentaine de minutes, par téléphone ou en visio, pour comprendre ce qui vous amène. Vous me parlez de votre situation, de vos envies et de vos objectifs. Je vous écoute, puis on regarde ensemble comment je pourrais vous accompagner.
Vous repartez avec une vision claire de ce qui pourrait vous être proposé, pour choisir la suite qui vous convient.
Offert · Sans engagement
Demander un échange
Quelques mots suffisent, je vous recontacte pour convenir d'un créneau.
Lieu souhaité
Créneau proposé sous 48 heures. Informations traitées de manière confidentielle.
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Faisons le premier pas ensemble.

Séances en salle de sport, en cabinet ou à domicile, région parisienne. Un mot sur vos objectifs, et on trouve le bon rythme.
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